加湿器

加湿器なしで寝るときに実践できる簡単で効果的な加湿法

寝るときに加湿は欠かせない要素です。特に冬場やエアコンの使用で乾燥しがちな環境では、加湿器なしで湿度を保つ工夫が必要です。喉を乾燥させない方法として、寝るときに濡れタオルやコップに水を入れて枕元に置くなど、手軽な方法があります。また、加湿...